Bravo, belle performance sportive et nature, surtout avec le temps qu’il a fait …
Si par hasard vous traversez le Forez, faites signe ! 
Je ne connaissais pas la règle empiriqueAu total, sur les quatre jours, nous avons parcouru 82 km, effectué un dénivelé de près de 2000 m en 27 h de marche effective. Soit une moyenne de 3.8 km/h ramenée à du plat, selon la règle empirique qui consiste à rajouter à la distance parcourue le dénivelé positif multiplié par 10.